「大地に触れる」

2026.01.30

私は田舎住まいなので身近に畑や田んぼを見かけることがあります。
四季折々の野菜や植物を見ると大地にあふれる生命力を感じられてすごく温かな気持ちになります。
そんな私の日々の心のデトックスは自然に触れる事ですが、身近に自然に触れることが難しい方もいらっしゃるかと思います。そのような場合は日々口にする食材や水に感謝を込めて食べてみることをおすすめします。私たちを作る食材は日々大地から生まれています。その力を借りて今日を生きています。ありがとうの気持ちを込めて食べると自然とネガティブが身体から抜けていきますよ。
さっそく今日のランチもしくはディナーから。
「ありがとう。いただきます」